【スタンダード】2026年4月更新!アブソルガルーラデッキの優勝レシピまとめ

大会で優勝/入賞したアブソルガルーラデッキのレシピをまとめました!

サンプルレシピ

メガガルーラex

x 2

メガアブソルex

x 2

マシマシラ

x 3

オーガポン いしずえのめんex

x 1

モモワロウex

x 1

ラティアスex

x 1

イベルタル

x 1

コダック

x 1

ネストボール

x 4

メガシグナル

x 1

ポケギア3.0

x 2

エネルギーつけかえ

x 2

改造ハンマー

x 1

カウンターキャッチャー

x 1

夜のタンカ

x 1

大地の器

x 1

ジャンボアイス

x 1

アンフェアスタンプ

x 1

ワザマシン エナジーターボ

x 3

勇気のおまもり

x 2

ペパー

x 4

リーリエの決心

x 4

ボスの指令

x 4

ナンジャモ

x 3

タウンデパート

x 2

基本悪エネルギー

x 8

ミストエネルギー

x 2

基本闘エネルギー

x 1

アブソルガルーラデッキとは

ガルーラアブソル、

メガアブソルex

、ガルアブ、アブガル等様々な呼び方のあるこのデッキですが、本サイトでは「アブソルガルーラ」と呼称しています。



このデッキは世界的にも有名なプレイヤーTord Reklev選手が考案したとされるデッキで、2026 Pokémon Milwaukee Regional ChampionshipsにてTord Reklev選手本人をはじめ様々なプレイヤーが使用して環境を席巻しました。



メガガルーラex

メガアブソルex

のHPの高い2種類のメガシンカexを主体として、

マシマシラ

の特性「アドレナブレイン」でダメカンを相手に乗せ替えながら戦いを有意に進めることができます。


メガガルーラexメガアブソルexマシマシラ


イベルタル

のワザ「わしづかみ」で相手のポケモンを逃げられないようにしながら、

モモワロウex

の特性「しはいのくさり」で自身を毒状態にして毒で乗ったダメカンを「アドレナブレイン」で乗せ替えながら戦う方法もあります。


イベルタルモモワロウex


サーフゴーex

など特性を持つポケモンが主体のデッキ相手には

オーガポンいしずえのめんex

で戦い、

ボタン

で狙われやすいポケモンを回収して相手を詰ませる戦法もあります。


オーガポンいしずえのめんexボタン

アブソルガルーラデッキの環境の中での立ち位置

ソウブレイズex

タケルライコex

などHPが高くても一撃で倒せるダメージを出してくるデッキ相手には基本的に不利な戦いになります。


ソウブレイズexタケルライコex


サーナイトex

リザードンex

サーフゴーex

デッキなどには有利に戦いを進めることができるため、それらのデッキが多い環境では立ち位置が良くなります。


サーナイトexリザードンexサーフゴーex


マリィのオーロンゲex

に対してはお互いの場にいる

マシマシラ

の数で優劣がつきそうです。


マリィのオーロンゲex


アブソルガルーラデッキのカード採用率/採用枚数

カード名カテゴリ平均採用率平均採用数
基本悪エネルギー基本エネルギー100.00%5.63枚
ボスの指令サポート100.00%3.46枚
マシマシラポケモン100.00%2.98枚
メガガルーラexポケモン100.00%2.04枚
夜のタンカグッズ100.00%1.98枚
メガアブソルexポケモン100.00%1.87枚
エネルギーつけかえグッズ98.08%2.16枚
リーリエの決心サポート96.15%2.00枚
ラティアスexポケモン96.15%1.26枚
キチキギスexポケモン96.15%1.00枚
コダックポケモン94.23%1.00枚
※本サイトへの投稿レシピから算出
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アブソルガルーラデッキのキーカード解説

・メガアブソルex


メガアブソルex

相手のバトルポケモンにダメカンが6個乗っている場合、そのポケモンをきぜつさせることができるワザ「デスピリオド」と200ダメージを与えながら相手の手札を見てその中から1枚トラッシュに送ることができるワザ「あくのかぎづめ」を持っています。



これまであまり注目されていないメガシンカexでしたが、強制気絶効果とピーピングハンデス効果を持つ2種類のワザを持っているため非常に強力です。



マシマシラ

によって「デスピリオド」の条件を満たしやすくなっているのと、「あくのかぎづめ」の打点補助にもなりとても相性がいいです。



悪タイプであり

モモワロウex

の特性「しはいのくさり」の対象なため、いつでもアタッカーとして運用することができます。




・メガガルーラex


メガガルーラex

バトル場にいれば山札を2枚引くことができる特性「おつかいダッシュ」と200ダメージと裏が出るまでコインを投げて表の数×100ダメージを追加することができるワザ「マシンガンコンボ」を持っています。



メガアブソルex

と同じくHPの高いメガシンカexであり、ワザも優秀ですが基本的には特性を使うために場に出します。



場に

ラティアスex

モモワロウex

がいれば毎ターン「おつかいダッシュ」を使いながら

メガアブソルex

のワザを使うことができます。




・マシマシラ


マシマシラ

特性「アドレナブレイン」で悪エネルギーが付いていれば自分の場のポケモン1匹に乗っているダメカンを3個まで選んで相手のポケモンに乗せ替えることができます。



メガアブソルex

のワザ「デスピリオド」は相手のバトルポケモンにダメカンが6個乗っていればきぜつさせることができるワザなので、「アドレナブレイン」でその条件を満たしやすく、HPの高いポケモンでも一撃できぜつさせることができます。




・オーガポンいしずえのめんex


オーガポンいしずえのめんex

特性を持つポケモンからワザのダメージを受けない特性「いしずえのかまえ」を持っており、特定のデッキに対しては相手に手出しをさせない強さを持っています。



このデッキは基本的には

メガアブソルex

で攻めていきますが、

サーフゴーex

をはじめ特性を持つポケモンがメインアタッカーのデッキ相手には

オーガポンいしずえのめんex

を出して戦うことが多くなります。




・モモワロウex


モモワロウex

モモワロウex

以外のベンチの悪ポケモンをバトルポケモンと入れ替えた後にそのポケモンを毒状態にすることができる特性「しはいのくさり」を持っています。



メガガルーラex

がバトル場にいる状態でも

メガアブソルex

イベルタル

をバトル場に出してすぐに攻撃をすることができます。



毒状態になることも一見デメリットのようですが、相手に攻撃されなくても

マシマシラ

の特性でダメカンを載せ替えることができるようになるので非常に相性がいいです。




・イベルタル


イベルタル

20ダメージを与えながら相手を逃げられなくするワザ「わしづかみ」を持っています。



モモワロウex

の特性で毒状態にしながら相手の攻撃できないポケモンを縛ることによってターンを稼ぎながらこちらは「アドレナブレイン」でダメカンを自在に相手に乗せることができます。




・コダック


コダック

ポケモン自身がきぜつする特性をなくすことができる特性「しめりけ」を持っています。



「カースドボム」を持つ

ヨノワール

サマヨール

、「かじょうほうでん」を持つ

レアコイル

の特性を封じることができるため「カースドボム」で打点を上げてくる

リザードンex

ドラパルトex

デッキに対しては場に出すことが多くなりそうです。


ヨノワールサマヨールレアコイル



・ワザマシン エナジーターボ


ワザマシンエナジーターボ

自分の山札から基本エネルギーを2枚までベンチポケモンに好きなように付けることができるワザを使うことができるようになるポケモンのどうぐです。



メガアブソルex

のワザや

マシマシラ

の特性をすぐに使うことができるようになる非常に強力なワザマシンです。



後攻1ターン目に

ペパー

プレシャスキャリー

ワザマシンエナジーターボ

を持ってくるのが定石です。


プレシャスキャリー



・ボタン


ボタン

自分の場のたねポケモン1匹を手札に回収することができるサポートです。



フトゥー博士のシナリオ

とは違いエネルギーやポケモンのどうぐも手札に戻すことができるのでそれらを付け直すことも可能です。


フトゥー博士のシナリオ


マシマシラ

で返し切れないダメカンが乗ったポケモンや、終盤倒されやすいポケモンを手札に戻して負けないようにする動きが強力です。




・エキサイトスタジアム


エキサイトスタジアム

お互いの場のたねポケモンのHPを+30することができるスタジアムです。



勇気のおまもり

と合わせるとHPを80上げることができるため

メガガルーラex

の最大HPが380、

メガアブソルex

の最大HPが360になります。


勇気のおまもり



・ミストエネルギー


ミストエネルギー

ドラパルトex

のワザ「ファントムダイブ」でダメカンが乗らなくなったり、ミラーにおける「デスピリオド」や

トドロクツキex

のワザ「くるいえぐる」、

フーディン

のワザ「ハンドパワー」を防ぐことができます。


トドロクツキexフーディン


アブソルガルーラデッキの戦略、回し方

基本的には後攻を選択します。


ペパー

が手札にあるのが一番の理想です。


ペパー


プレシャスキャリー

ワザマシンエナジーターボ

で必要なポケモンを盤面に並べてそのまま攻撃させたいポケモンにエネルギーを加速します。


プレシャスキャリーワザマシンエナジーターボ


基本的には

メガガルーラex

に手札からエネルギーをつけて

ワザマシンエナジーターボ

メガアブソルex

マシマシラ

基本悪エネルギー

を付けましょう。



ペパー

がない場合は

ポケギア3.0

を使ってサーチしにいくか、

リーリエの決心

ナンジャモ

などの別のサポートを使ってポケモンを展開することを目指します。


ポケギア3.0リーリエの決心ナンジャモ


リザードンex

ドラパルトex

などこちらに与えてくるダメージが計算しやすく、

マシマシラ

の数でも勝てそうなデッキ相手には

メガアブソルex

で攻撃していきます。



サーフゴーex

相手には

オーガポンいしずえのめんex

を育てて、サイドを6枚取ることができなくなるように

ボタン

で他のポケモンを手札に戻して戦いましょう。



メガアブソルex

のワザ「あくのかぎづめ」で相手の手札を見て次の動きを予測しながら相手にとって必要そうなカードをトラッシュに送りましょう。



相手の攻撃の準備が整うまでは「あくのかぎづめ」で攻め続け、メインアタッカーで攻撃してきたら「デスピリオド」できぜつさせてもいいです。



メガガルーラex

メガアブソルex

を突破してきたら相手の場の攻撃できないポケモンを

カウンターキャッチャー

でバトル場に呼び出し、

イベルタル

のワザ「わしづかみ」でダメージを稼ぎながら再度

メガアブソルex

を育てましょう。



アブソルガルーラデッキの値段について


アブソルガルーラデッキを全てシングルカードの低レアリティで購入して作成した場合の値段は、


最安で7,300円

最高で12,730円

平均で10,021円


でした。

デッキレシピ一覧

3/22シティリーグ2026 シーズン4ベスト8のデッキレシピ

メガガルーラex

x 2

メガアブソルex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

オーガポン いどのめんex

x 1

ラティアスex

x 2

リーリエのピッピex

x 1

ニャースex

x 2

ガチグマ アカツキex

x 1

キチキギスex

x 1

マシマシラ

x 3

コダック

x 1

ハイパーボール

x 4

エネルギーつけかえ

x 4

夜のタンカ

x 2

スペシャルレッドカード

x 2

ヒーローマント

x 1

アカマツ

x 3

ボスの指令

x 3

シアノ

x 3

タケシのスカウト

x 2

暗号マニアの解読

x 1

リーリエの決心

x 1

ゼロの大空洞

x 3

基本草エネルギー

x 4

基本悪エネルギー

x 6

基本超エネルギー

x 2

基本水エネルギー

x 1

このレシピの予算: 11,350円

3/22シティリーグ2026 シーズン4ベスト16のデッキレシピ

メガガルーラex

x 3

メガアブソルex

x 1

オーガポン みどりのめんex

x 4

リーリエのピッピex

x 2

ラティアスex

x 2

マシマシラ

x 3

ニャースex

x 2

キチキギスex

x 1

テツノイサハex

x 1

コダック

x 1

ハイパーボール

x 4

エネルギーつけかえ

x 3

スペシャルレッドカード

x 2

夜のタンカ

x 2

ヒーローマント

x 1

アカマツ

x 4

シアノ

x 2

リーリエの決心

x 2

タケシのスカウト

x 1

暗号マニアの解読

x 1

ボスの指令

x 3

ゼロの大空洞

x 3

基本草エネルギー

x 5

基本悪エネルギー

x 4

基本超エネルギー

x 3

このレシピの予算: 10,720円

3/17シティリーグ2026 シーズン4ベスト8のデッキレシピ

オーガポン みどりのめんex

x 2

メガガルーラex

x 3

リーリエのピッピex

x 1

キチキギスex

x 1

ラティアスex

x 1

ニャースex

x 2

コダック

x 1

メガアブソルex

x 2

マシマシラ

x 3

イベルタル

x 2

モモワロウex

x 1

夜のタンカ

x 2

メガシグナル

x 3

エネルギーつけかえ

x 2

ハイパーボール

x 4

ポケパッド

x 1

スペシャルレッドカード

x 2

ヒーローマント

x 1

シアノ

x 2

暗号マニアの解読

x 1

タケシのスカウト

x 1

アカマツ

x 3

ボスの指令

x 3

リーリエの決心

x 2

ゼロの大空洞

x 3

基本草エネルギー

x 4

基本超エネルギー

x 2

基本悪エネルギー

x 5

このレシピの予算: 10,360円

3/16シティリーグ2026 シーズン4優勝のデッキレシピ

メガガルーラex

x 2

メガアブソルex

x 1

オーガポン みどりのめんex

x 2

ラティアスex

x 2

マシマシラ

x 3

コダック

x 1

リーリエのピッピex

x 1

キチキギスex

x 1

ニャースex

x 2

オーガポン いどのめんex

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

ウネルミナモex

x 1

エネルギーつけかえ

x 3

アンフェアスタンプ

x 1

ハイパーボール

x 4

ポケギア3.0

x 1

夜のタンカ

x 2

スペシャルレッドカード

x 1

シアノ

x 1

タケシのスカウト

x 4

アカマツ

x 3

暗号マニアの解読

x 2

ボスの指令

x 3

リーリエの決心

x 1

ゼロの大空洞

x 2

ロケット団の監視塔

x 1

基本悪エネルギー

x 5

基本超エネルギー

x 2

基本草エネルギー

x 4

プリズムエネルギー

x 1

基本水エネルギー

x 1

このレシピの予算: 11,880円

3/15シティリーグ2026 シーズン4ベスト16のデッキレシピ

キチキギスex

x 1

メガアブソルex

x 1

メガガルーラex

x 2

ラティアスex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

マシマシラ

x 3

オーガポン みどりのめんex

x 2

ニャースex

x 2

テツノイサハex

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

コダック

x 1

パオジアン

x 1

ハイパーボール

x 4

夜のタンカ

x 2

エネルギーつけかえ

x 4

スペシャルレッドカード

x 1

アンフェアスタンプ

x 1

リーリエの決心

x 1

アカマツ

x 3

シアノ

x 2

タケシのスカウト

x 2

ボスの指令

x 2

暗号マニアの解読

x 2

スイレンのお世話

x 1

ゼロの大空洞

x 3

エキサイトスタジアム

x 1

基本超エネルギー

x 2

基本悪エネルギー

x 4

基本草エネルギー

x 5

ミストエネルギー

x 1

このレシピの予算: 12,000円

3/8シティリーグ2026 シーズン3ベスト16のデッキレシピ

メガアブソルex

x 2

メガガルーラex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

ラティアスex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

ニャースex

x 2

キチキギスex

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

コダック

x 1

マシマシラ

x 3

ハイパーボール

x 4

エネルギーつけかえ

x 3

夜のタンカ

x 2

ポケギア3.0

x 1

改造ハンマー

x 1

アンフェアスタンプ

x 1

シアノ

x 3

タケシのスカウト

x 2

アカマツ

x 3

暗号マニアの解読

x 2

リーリエの決心

x 1

ボスの指令

x 3

ゼロの大空洞

x 3

基本悪エネルギー

x 4

基本草エネルギー

x 4

基本超エネルギー

x 3

ミストエネルギー

x 2

このレシピの予算: 12,280円

3/8シティリーグ2026 シーズン3ベスト8のデッキレシピ

メガアブソルex

x 1

メガガルーラex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

ラティアスex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

マシマシラ

x 3

コダック

x 1

ニャースex

x 2

キチキギスex

x 1

パオジアン

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

エネルギーつけかえ

x 4

ポケギア3.0

x 1

夜のタンカ

x 2

アンフェアスタンプ

x 1

ハイパーボール

x 4

ボスの指令

x 3

シアノ

x 3

アカマツ

x 3

タケシのスカウト

x 2

ジャッジマン

x 1

暗号マニアの解読

x 2

リーリエの決心

x 1

ゼロの大空洞

x 3

基本悪エネルギー

x 4

基本草エネルギー

x 5

基本超エネルギー

x 2

ミストエネルギー

x 1

このレシピの予算: 12,500円

3/8シティリーグ2026 シーズン3ベスト8のデッキレシピ

メガアブソルex

x 2

メガガルーラex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

ラティアスex

x 2

ニャースex

x 2

マシマシラ

x 3

オーガポン いしずえのめんex

x 1

キチキギスex

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

コダック

x 1

ハイパーボール

x 4

エネルギーつけかえ

x 4

夜のタンカ

x 2

アンフェアスタンプ

x 1

リーリエの決心

x 1

アカマツ

x 3

タケシのスカウト

x 2

暗号マニアの解読

x 2

ボスの指令

x 3

シアノ

x 3

ゼロの大空洞

x 3

ミストエネルギー

x 2

基本悪エネルギー

x 4

基本草エネルギー

x 4

基本超エネルギー

x 2

基本闘エネルギー

x 1

このレシピの予算: 12,530円

3/8シティリーグ2026 シーズン3ベスト16のデッキレシピ

メガアブソルex

x 2

メガガルーラex

x 2

ラティアスex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

ニャースex

x 2

キチキギスex

x 1

ガチグマ アカツキex

x 1

マシマシラ

x 3

コダック

x 1

アンフェアスタンプ

x 1

エネルギーつけかえ

x 4

ハイパーボール

x 4

夜のタンカ

x 2

ポケギア3.0

x 1

シアノ

x 3

タケシのスカウト

x 2

暗号マニアの解読

x 2

ボスの指令

x 3

アカマツ

x 4

クセロシキのたくらみ

x 1

エキサイトスタジアム

x 1

ゼロの大空洞

x 2

基本悪エネルギー

x 5

基本草エネルギー

x 5

基本超エネルギー

x 2

このレシピの予算: 12,650円

3/4シティリーグ2026 シーズン3ベスト16のデッキレシピ

メガアブソルex

x 1

メガガルーラex

x 2

ラティアスex

x 2

オーガポン みどりのめんex

x 2

リーリエのピッピex

x 2

ニャースex

x 2

ガチグマ アカツキex

x 1

キチキギスex

x 1

コダック

x 1

マシマシラ

x 3

アンフェアスタンプ

x 1

エネルギーつけかえ

x 4

ハイパーボール

x 4

ポケギア3.0

x 2

夜のタンカ

x 2

暗号マニアの解読

x 2

シアノ

x 3

タケシのスカウト

x 2

ボスの指令

x 3

アカマツ

x 3

リーリエの決心

x 1

ゼロの大空洞

x 3

基本草エネルギー

x 4

基本悪エネルギー

x 4

基本超エネルギー

x 3

ミストエネルギー

x 2

このレシピの予算: 12,560円

※この記事は投稿されたデッキレシピを自動でまとめたものです。

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